План питания

План питания

МАКСИМ БЫЧКОВ

или пошаговое руководство для достижения ваших целей

Зачем нужен план питания?

Максим Бычков, фитнес-наставник

Учитывая опыт работы со множеством людей можно подобрать удобный стиль и вариант питания под любого человека. Будь то правильное применение популярных диет, их миксы или интуитивное питание.

Выполняя все предписания можно стать жиросжигающей машиной за счет грамотно выстроенного режима и сочетания продуктов, благодаря которым ваш метаболизм станет быстрый и гибкий как леопард.

Когда нужен план питания?

Вы хотите индивидуальный план и режим питания,

которые опираются на ваши запросы, на ваш образ и ритм жизни а так же на ваш предыдущий опыт и отсутствие оного.

Вы хотите получить в руки не только КБЖУ,

а полное объяснение зачем и почему и как

Вы переедаете

и хотите с этим бороться

Вы хотите понять, как вести себя в гостях у бабушки, в отпуске или у друзей,

чтобы это не отражалось на вашей фигуре

“Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами".

Гиппократ. "Диететика"

Купить план питания

Как происходит работа?

Заявка и оплата

Вы оставляете заявку (это можно сделать в блоке ниже) и оплачиваете план питания. Я связываюсь с вами и назначаю дату созвано.

Созвон

На созван разбираем вашу ситуацию, после созвона вы заполняете анкету, чтобы перекрыть оставшиеся вопросы.

План

Далее, в течении 3-х дней, я готовлю для вас индивидуальный план на все случаи жизни.

Обратная связь

Используете его, задаете вопросы, получаете обратную связь.

В результате:

- У вас будут доскональные объяснения каждого шага через теоретические материалы с моего закрытого ТГ канала для подопечных.

- Каждую неделю у вас будет возсожность получить ответ на свой вопрос на групповом созвоне со всеми подопечными по средам в 17:00. Вопрос задается в анонимную форму

- Получите механизмы борьбы с перееданием через телесную радость и впечатления (радость 2-х этапов)

- Узнаете как вести себя с пищевой точки зрения, когда всё вокруг заставляет вас объедаться (поездки к бабушке, гостям в отпуск и т.д.)

Купить

Купить план питания

Обратная связь осуществляется в течении месяца после оплаты. Продолжение сопровождения в новом месяце оплачивается по новому и так же начинается со звонка и определения следующих ориентиров.

8000 руб.

Купить

РЕЗУЛЬТАТЫ ПОДОПЕЧНЫХ МАКСИМА

"... Имея ограниченный инвентарь в моем распоряжении Максим сумел построить по-настоящему эффективные тренировки. Спустя 1,5 месяца я уже ощутил изменения. Я уже не переваливался как шар на полу, а действительно выполнял упражнения: включились в работу лопатки, стал приземлятся при берпи на прямые ноги и даже смог выполнить нордические наклоны.

...И так, подводя итог почти 6 месячного сотрудничества я имею: -15 кг (возможно больше, т.к начал отсчет с опозданием), я смогу начать покупать вещи в обычных магазинах, я стал лучше себя чувствовать и быть более энергичным (привет кокосовое масло) и я не боюсь 50 подряд - тяжело, но выполнимо. Буду ли я продолжать - да, доволен ли я результатом - да, есть ли цели на прогресс - да. Думаю, совместно мы перешагнем трехзначную цифру вниз..."

Александр Колмогоров

"...Макс чувствует где и как нужно мотивировать подопечного, когда требовать бОльшего усилия, где потерпеть, где «отпустить» и дать отдохнуть чуть больше. Сейчас я занимаюсь, как и все у Макса, по онлайн программе, записывая домашние тренировки или тренировки из зала для дальнейшего разбора техники.

Макс быстро подстраивается под сложившиеся условия и ситуацию у подопечного и может быстро трансформировать программу тренировок под текущие задачи и условия. Всегда открыт к любому вопросу, быстро даст ответ и рекомендации, поделитсья своим мнением на ту или иную тему. И не только в рамках вашего тренерочного плана или питания, а так же на тему психологии, тревожности и тд и тп, что весьма актуально сейчас..."

Сергей Жижикин

"...Меня зацепил подход Макса: баланс структурированности и креативности. С одной стороны четкий план тренировок/питания и качественная обратная связь, с другой разнообразие упражнений под мои индивидуальные потребности. И все это подкреплено основательной базой знаний, его личными результатами и четким отслеживанием техники и прогресса. Ну и конечно ключевой ингредиент моего успеха - я следую плану питания и (почти) не пропускаю тренировки)))

За эти полтора года я вижу значительный прогресс и теперь тренируюсь под руководством Макса, находясь в другой стране.

Это классно, определиться с желаниями и найти своего человека, будь это спутник по жизни, тренер или парикмахер. Это повышает уровень жизни и удовлетворенности, а разве не для этого мы живем?..."

Антон Скоморохов

Благодаря работе с Максом я открыл для себя что это Здоровый Образ Жизни на самом деле.

Я работаю по программе Макса уже 3-й год и в свои 45+ я выгляжу и чувствую себя лучше чем в 25. Я сильнее, выносливей и энергичнее. С Максом конечно можно сделать и быстрый марафон в стиле «хочешь похудеть - спроси меня как», но для меня самое ценное то, что Макс мне помог укрепить все хорошие привычки в моей занятой жизни.

С напряженной деловой деятельностью, частыми поездками и тремя детьми я стабильно держу свою лучшую жизненную форму. Рекомендую Макса от всей души!

Евгений Я.

Макс со мной занимается уже почти 3 года. Начинали с того, что я не мог толком сгибать колено из-за травм, нужно было поменять пропорцию жира в организме, ну и понять как устроен организм, чтобы правильно заставлять его работать.

Добиться удалось не сразу, но зато получилось все и даже с запасом, из интересного даже приседать начал с хорошими весами и забыл про травмы. Появилось больше энергии и понимания чего и как делать на тренировках, чтобы был результат.

Макс тот, кто не гонится за быстрым результатом, он тот кто системно ведет тебя к тому, чтобы ты сам понял что и для чего ты делаешь и как не просто получить, но и удержать.

Евгений Дмитриевич